こんにちは、うえだです。

 

私たちには脳が3つ存在しています。
もちろん頭蓋骨の中に脳が3つ入っているわけではないのですが。

3つの役割分担があるといったほうが良いかもしれません。

 

今回は成功を手中に収めるために
この3つの脳とどのように向き合っていくのかということです。

 

あなたの行動を決定しているのはすべて「脳」の仕業ですよね。

 

手や足が勝手に動いたり
口が思ってもいないことをしゃべっているわけではありません。笑

 

脳としっかり向き合い、

3つの脳の違いをうまく利用して、掲げた目標を達成していきましょう。

3つの脳とは?

 

 

もちろん脳は1つですが

・爬虫類脳(脳幹)

 

・哺乳類脳(大脳辺縁系)

 

・人間脳(大脳新皮質)

 

という3つの脳があります。

 

爬虫類脳

 

 

爬虫類脳とは、主に生命維持をつかさどっている部分です。

 

例えば

おなかがすいたからご飯をガツガツ食べる。

眠いからベッドでぐうぐう寝る。

 

といったあなたの行動は、爬虫類脳が関係しています。

また、呼吸や心拍などもこの脳が支配しています。

 

爬虫類脳では生命維持を支配しているので
「安全でいたい」という防衛本能が働きます。

 

よって、「安全でいるためには今までと同じ事をしておけばよい」

という性質となり、我々が新しいことになかなかチャレンジできないという事態に陥ってしまいます。

 

生命維持のための大切な器官なのですが
なかなかやっかいなんですよね。

 

 

哺乳類脳

 

 

この脳はあなたの感情を支配しています。

 

かわいい子犬を見てにっこり笑う。

お化け屋敷で脅かされてギャーッと叫ぶ。

 

このような事は哺乳類脳が関係しています。

不安な事や恐怖を感じることを回避したり、
自分の子孫を反映していくために愛情を感じたり与えたりします。

 

また、「仲間意識」という性質もあり
我々が何かのコミュニティーをつくったり
人気者になりたいと思うのはこの脳のせいです。

 

 

人間脳

 

 

この脳は最も高次元で、理性をつかさどっています。

 

言語機能や学習能力を支配し
未来を想像できる能力があります。

 

あなたが

おなかがすいたからといってコンビニで売っているものを勝手に食べたり

眠いからといって道路の真ん中で眠ったりしないのはこの脳のおかげです。

 

人間脳があるからこそ計画的な行動が出来たり
今よりももっと成長したいと考えることが出来るわけです。

 

 

人間脳は哺乳類脳と爬虫類脳に負ける

 

 

爬虫類脳、哺乳類脳、人間脳があるとお伝えしましたが
この3つは切り離して考えることはできないんですね。

とりあえず、爬虫類脳と哺乳類脳は合わせて本能と呼びます。

 

 

サラリーマンの方を例に挙げますと、

 

月~金曜日までは毎日仕事をしていて人間脳が優位になっています。

仕事で本能が押さえつけられている感じですね。

 

そして金曜日の夜に飲み会に行ってしまったり
土、日は昼まで寝てしまう。

なんてことが起きるわけです。

 

私もそうでした。汗

 

「5日も働いたんだからちょっとくらいいいじゃん!」

 

となってしまって
お昼に起きて、テレビをつけて、お菓子を食べる。

完全に本能に支配されている状態ですね。

 

私です…

 

 

「じゃあ頑張って本能に勝ってみるか!」

 

ってなるんですが
本能には勝てないんですよね。残念なことに。

 

3つの脳、といいましたが
脳内勢力本能:理性では2:1なわけです。

勝てないんです。

本能がなくなってしまうと人間らしさもなくなってしまうわけで…

 

 

なので我々は本能と向き合っていく必要があるんですね。

 

休日の朝は何時までなら寝ていても良いのか

テレビはどのくらい見ていいのか

お菓子はどのくらい食べていいのか

 

急に理性で押さえつけるのではなく
折り合いをつけてやっていきましょう。

 

 

爬虫類脳が安全をつかさどっているとお伝えしましたが
自分を恐怖で奮い立たせていくのも良いです。

 

「このままいくとずっと社畜だぞ…」

とか。

 

本能的に恐怖から逃れようとするので
行動することが出来ると思います。

 

 

行動できる方法を見つけたなら確実に結果は出ます。

ぜひ、共に頑張っていきましょう。

 

もしもついついサボりそうになってしまったら

ちょっと待てよ、と

自分の本能と向き合ってみてください。

 

 

 

それでは最後までご覧いただきありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。

        

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